Essential 7 Collection - Husapoteket
"Essential 7 Collection"
Lavendel, Citron, Pepparmynta, Joy, Peace and Calming, Purification, Panaway
HUR DU ANVÄNDER DINA “Eteriska oljor"
Doftspridare: Alla oljorna kan användas i en doftspridare. Doftspridaren som YLEO har tagit fram är en luftpump som är särskilt utformad för att sprida oljorna i ett mycket fint dis, så att oljepartiklarna håller sig kvar i luften och på så sätt kan avlägsna bakterier, svamp och mögel. Luften fräschas upp med naturliga dofter, vilket gör att man inte behöver använda syntetiska och skadliga luftsprayer. Doftspridaren pumpar ut det fina oljediset utan uppvärmning. Uppvärmning i oljelampor kan göra oljorna mindre effektiva. Direkt applicering: Man kan applicera samtliga oljorna på kroppen, använda dem i samband med kropps- eller fot massage eller hälla några droppar i badet utblandade i YLEO’s Bath & Shower Gel Base. Kosttillskott: Alla de enkla oljorna kan användas som kosttillskott.
LAVENDEL, är den olja som har det allra största användningsområdet, den har en frisk och kryddig doft som har
en lugnande, energihöjande och balanserande inverkan både fysiskt och emotionellt.
Applicera lavendeloljan på fötterna, det har en lugnande effekt på kroppen. Smörj in en droppe lavendelolja i handflatorna och stryk på huvudkudden som en hjälp att somna. Häll 2-3 droppar lavendelolja på mindre brännsår för att lindra smärtan. Blanda några droppar lavendelolja med V-6 (vegetabilisk blandolja) och använd på eksem och dermatit. För att stoppa näsblod, häll en droppe lavendelolja på en pappersnäsduk och linda den runt en liten isbit. Stoppa upp det lilla paketet under överläppens mitt, mot näsan och håll där så länge Smörj in en droppe lavendelolja längs näsryggen för att rensa tårkanalerna Smörj in 2-4 droppar lavendelolja i armhålan. Fungerar som deoderant. Gnid in några droppar lavendelolja i handflatorna och andas in doften djupt för att lindra hösnuva. Applicera en droppe lavendelolja på munsår. Använd lavendelolja i doftspridaren för att lindra allergiska symtom. Spreja några droppar lavendelolja blandat med destillerat vatten på solbrännan för att lindra sveda. Häll lavendelolja på skärsår för att rengöra och desinficera. Vid klåda, applicera 2-3 droppar lavendelolja för att lindra klådan och läka huden
TIPS, Vid åksjuka 1 droppe på tungspetsen, runt naveln eller bakom öronen
CITRON, (Citrus limon) har en stark, ren, citrus doft som är vitaliserande och upplyftande. Den består av 68 procent d-limonen, en kraftfull antioxidant. Den är uppfriskande i vatten och kan vara till nytta för huden. Citron har antiseptiska egenskaper och innehåller ämnen som har studerats för sin inverkan på immunförsvaret. Den kan användas som ett insektsmedel och kan vara välgörande för huden.
Använd 1-2 droppar citronolja för att ta bort fläckar från kåda, olja, fett eller vaxkritor.
Använd 1 droppe citronolja för att smaksätta bakverk eller drycker.
Till hemlagad lemonad, blanda i en mixer 2 droppar citronolja, 2 msk honung och 3 dl rent vatten. Justera doseringen efter smak.
Gnid 1 droppe citronolja på liktornar eller förhårdnader morgon och kväll.
För att hålla frukten ren samt göra den mer hållbar, fyll en skål med kallt vatten och 2-3 droppar
citronolja. Lägg den tvättade frukten i vattnet och rör om. Se till att alla ytorna på frukten kommer i kontakt med citronvattnet.
Häll 2-3 droppar citronolja i en spejflaska och spreja bänkytorna i köket för att desinficera dem.
Låt disktrasan ligga över natten i en skål med vatten + 1 droppe citronolja. Desinficerar och tar bort dålig lukt.
Tillsätt 1 droppe citronolja i diskmaskinen före diskningen.
Applicera 1 droppe citronolja på munsår eller herpes för att lindra smärtan och underlätta läkning.
Applicera 1 droppe citronolja på blödande tandkött orsakat av inflammation eller utdragen tand.
Applicera 1 droppe citronolja på fet hud eller acne för att balansera fettkörtlarna.
Gnid in några droppar citronolja på cellulithud för att öka cirkulationen och avlägsna slaggprodukter från cellerna.
Gnid in 2 droppar citronolja på fötterna för att motverka fotsvamp.
Gnid in några droppar citronolja på åderbrock för att öka cirkulationen och lindra trycket på ådrorna.
Gnid in 1 droppe citronolja på vårtor morgon och kväll tills de försvinner.
Gnid in 1 droppe citronolja på skärbrädan för att desinficera den.
4 droppar i en liter vatten blir en härligt uppfriskande dryck, rensar bort fettbeläggningar i kroppens artärer, även bra vid torrhosta
Tips: Någon droppe i matlagning, dressing, guacamole. I doftspridaren. 2-3 droppar i en sprayflaska med vatten före rengöring och desinficering.
PEPPARMYNTA: (Mentha piperita) är en av de äldsta och mest uppskattade kryddorna för att lindra matsmältningsbesvär. Jean Valnet, M.D., har studerat pepparmyntans effekt på levern och andningsorganen. Andra vetenskapsmän har också forskat på pepparmyntans förmåga att vid inandning förbättra nedsatt förmåga till lukt och smak.Dr. William N. Dember vid University of Cincinnati har studerat pepparmyntans koncentrationshöjande effekter. Alan Hirsch,M.D., har studerat pepparmyntans positiva inverkan på hjärnans mättnadscentrum.
PEPPERMYNTAN ODLAS OCH DESTILLERAS VID YOUNG LIVINGS EGNA ODLINGAR.
Applicera 4-6 droppar i handflatan och massera över magen och runt naveln för att lindra matsmältningsbesvär, väderspänning och diarré.
Häll 1 droppe pepparmynts olja i örtté för att underlätta matsmältningen och lindra halsbränna.
Massera in några droppar pepparmynt olja på en kroppsskada för att lindra inflammation.
Applicera genast pepparmynts olja på ett skadat område för att lindra smärtan. Vid skärsår, applicera pepparmynts oljan runt omkring (ej på) det öppna såret.
Smörj in några droppar pepparmynts olja under fotsulorna för att lindra feber.
Applicera pepparmynts olja (ej på sårig hud) för att lindra klåda.
Om huden skadats av giftig murgröna eller giftek, applicera pepparmynts olja lokalt, ren eller utspädd med V-6 olja.
Inhalera pepparmynts olja före och under en workout för att förhöja humöret och minska tröttheten.
Massera in några droppar pepparmynts olja på magen för att lindra illamående.
För att lindra huvudvärk, gnid in 1 droppe pepparmynts olja på tinningarna, pannan och över bihålorna (undvik ögonen!) samt i nacken.
Vid hicka, applicera 1 droppe pepparmynts olja på vardera sidan om 5:e halskotan.
Ta 1 droppe pepparmynts olja på tungan och gnid in ytterligare 1 droppe under näsan för att öka din vakenhet och koncentration.
Använd pepparmynts olja i doftspridaren när du studerar för att öka din koncentration och noggrannhet. Andas in pepparmynts olja vid en tentamen för att förbättra minnet.
Applicera 4 droppar pepparmynts olja på bröstet och magen för att avhjälpa åksjuka.
Ta 1 droppe pepparmynts olja på tungan och andas in i näsan och bihålorna för att lindra nästäppa vid förkylning.
Vid matlagning, smaksätt gärna med pepparmynts olja, vilket också gör maten mer hållbar.
För att hålla råttor, möss, myror eller kackerlackor borta från ditt hem, ta 2 droppar pepparmynts olja på en bommulstuss och lägg den där djuren brukar ta sig in.
Blanda en 15 ml. flaska med pepparmynts olja i en 20-liters färgburk för att avlägsna lukt.
Häll ett par droppar pepparmynts olja i en kopp hett vatten och avnjut i stället för kaffe.
För att få bort bladlöss, blanda 4-5 droppar pepparmynts olja med 1 dl vatten och spreja växterna.
Häll 1 droppe pepparmynts olja i ett glas vatten och drick, det ger svalka när det är varmt.
Smörj in pepparmynts olja på lederna för att lindra artrit, eller på hälsenorna vid smärta.
Häll 1 droppe pepparmynts olja på tungan för att få bort dålig andedräkt.
Andas in doften av pepparmynts olja för att minska aptiten och förhindra småätande, andas in 3 gånger i varje näsborre.
Avlägsna fästingar genom att ta 1 droppe pepparmynts olja på en bomullstuss och badda över fästingen. Vänta tills den släpper greppet innan du tar bort den.
Blanda pepparmynts olja i fotbadet för att lindra ömma fötter. Rör om i vattnet under tiden du har fötterna i blöt.
Tips: Eftersom den påverkar hjärnans mättnadscentrum är den även bra för viktminskning
JOY: En exotisk, lyxig blandning av citron (Citrus limon), mandarin (Citrus reticulata), bergamot (Citrus bergamia), ylangylang (Cananga odorata), ros (Rosa damascena), rosenträ (Aniba rosaeodora), geranium (Pelargonium graveolens),palmarosa (Cymbopogon martinii), romersk kamomill (Chamaemelum nobile), och jasmin (Jasminum officinale) som ger en upplyftande, magnetisk energi och skänker glädje till hjärtat. När man bär den som en cologne eller parfym avger den en fängslande och oemotståndlig doft som inspirerar till romantik och samvaro. När den används i en doftspridare är den uppfriskande och upplyftande
Gnid in 1 droppe Joy över hjärtat och på vardera fotsulan för att lindra känslor av irritation eller nedstämdhet.
Gnid in handflatorna med 1 droppe Joy och badda på ansiktet efter rakning.
Gnid in 2 droppar Joy på områden med dålig circulation för att förbättra blodflödet.
Gnid in 2 droppar Joy i armhålan som en deodorant.
Gnid in 2 droppar Joy över hjärtat och under fötterna för att öka sexlusten.
Stänk några droppar Joy över skålen med potpourri för att förhöja doften.
Tips: Använd 1 droppe bakom vardera örat som parfym. Mycket bra om man känner sig lite nere. 2 droppar på en våt trasa i torktumlaren ger väldoftande kläder
PANAWAY: En blandning av vintergröna (Gaultheria procumbens), som har en aktiv beståndsdel som liknar kortison; kryddnejlika (Syzygium aromaticum), som innehåller eugenol, vilket används av tandläkare för att bedöva gommen; pepparmynta (Mentha piperita), som är lugnande för nerverna samt helichrysum (Helichrysum italicum), som lindrar vid lokal smärta. Denna oljeblandning togs fram av Gary Young efter en allvarlig olyckshändelse då ligamenten i hans ben slets sönder.
Applicera PanAway-olja på en skadad kroppsdel för att reducera inflammation och blånad.
Gnid in PanAway-olja på ömma muskler efter träningen
För husdjur som lider av artrit, massera in PanAway-olja, utspädd med vegetabilisk V-6-olja
Gnid in 1 droppe PanAway-olja på tinningarna, pannan och i nacken för att lindra huvudvärk.
på det aktuella området eller häll en droppe i matskålen.
Blanda PanAway-olja med massageolja och massera på det område där det gör ont.
Gnid in 1-2 droppar PanAway-olja på händerna vid artrit för att lindra smärtan.
Gnid in 2-3 droppar PanAway-olja vid ryggslutet för att lindra ischiassmärta.TIPS: Tillsätt Immortell (helichrysum) för att få ökad effekt.
PEACE & CALMING: En fin och väldoftande blandning av tangerin (Citrus nobilis), apelsin (Citrus sinensis), ylang ylang (Cananga odorata), patchouli (Pogostemon cablin) och blå renfana (Tanacetum annuum). Peace & Calming är särskilt framtagen för att användas i doftspridare. Den befrämjar avkoppling och inger en känsla av lugn, eftersom den både har en avslappnande och uppiggande inverkan.
Gnid in 1-2 droppar Peace & Calming-olja på fotsulorna och axlarna vid sängdags för att sova gott.
Använd Peace & Calming-oljan i en doftspridare för att lugna överaktiva eller svåhanterliga barn.
Blanda Peace & Calming-oljan med massageolja för en avslappnande massage.
Blanda Peace & Calming-olja med Bath & Shower Gel Base och tillsätt i det varma badvatten för ett avslappnande bad.
För att råda bot på tandgnissling under natten, använd Peace & Calming i en doftspridare medan du sover
PURIFICATION: En antiseptisk blandning av citronella (Cymbopogon nardus), citrongräs (Cymbopogon flexuosus), rosmarin (Rosemarinus officinalis), tea tree (Melaleuca alternifolia), lavandin (Lavandula hybrida) och myrten (Myrtus communis) framtagen för att användas i doftspridare för att rena luften och neutralisera mögel, cigarettrök och andra otrevliga dofter.
Använd Purification-oljan i en doftspridare för att rena luften och neutralisera dålig lukt.
Häll några droppar Purification-olja på en bomullstuss och placera den vid luftintaget i hemmet, på kontoret, på hotellrummet eller i andra instängda utrymmen.
Ta 1 droppe Purification-olja på insektsbett för att lindra klådan och desinficera.
Applicera 1 droppe Purification-olja på hudbristningar för att få huden att se friskare ut.
Gnid in 1 droppe Purification-olja på utsidan av halsen när du känner att du håller på att få ont i halsen.
Gnid in 1 droppe Purification-olja på hudblåsor för att rengöra och desinficera.
Lägg 2 droppar Purification-olja på två bomullstussar och placera dem framme i tån på illaluktande gymnastikskor för att få bort lukten.
Häll 1 droppe Purification-olja på vardera sidan av en bomullsrondell och placera den ovanpå en luftfuktare för att rena luften.
Blanda lite Purification-olja med V-6 veg. olja och badda runt näsborrarna för att avvärja förkylning.
Blanda några droppar Purification-olja med vatten i en sprejflaska och använd för att hålla insekter på avstånd.
Ta Purification-olja och pepparmyntsolja utblandade i V-6 veg. olja på en bomullstuss och gnid in strax innanför örat på hund eller katt för att ta bort kvalster.
Tips: Andas in Purification för att skydda dig mot bakterier under flygresan, eller blanda med vatten i sprayflaska och använd som myggspary, eller för rengöring av händer och frukter.
FÖRSIKTIGHETSÅTGÄRDER VID ANVÄNDNING AV
YOUNG LIVINGS ETERISKA OLJOR
1. Se alltid till att ha en flaska V-6 vegetabilisk olja, en massageolja eller någon annan ren vegetabilisk olja till hands när du använder eteriska oljor. Vegetabilisk olja kan användas för att späda ut de eteriska oljorna om de skulle förorsaka obehag eller hudirritation.
2. Se till att flaskorna med eteriska oljor alltid har locket ordentligt fastskruvat och förvara dem på en sval plats och ej i direkt solsken. Under förutsättning att de förvaras på rätt sätt är de eteriska oljorna mycket hållbara och deras positiva egenskaper bevaras i många år.
3. Förvara eteriska oljor oåtkomliga för barn. Hantera dem så som du skulle hantera vilken teurapeutisk produkt som helst.
4. Använd inte eteriska oljor som har ett högt innehåll av mentol ( t.ex. pepparmyntsolja) på hals eller nacke på barn under 2,5 år.
5. Direkt solljus och eteriska oljor: Citron, bergamot, apelsin, grapefrukt, tangerine, White Angelica och andra oljor som innehåller citrusoljor kan ge hudutslag eller mörkare pigmentering om de appliceras på hud som utsätts för direkt solljus eller UV-ljus inom 3-4 dagar.
6. Undvik att låta de eteriska oljorna komma i kontakt med ögonen och droppa inte eterisk olja i själva örat. Hantera ej kontaktlinser och gnid dig inte i ögonen när du har eteriska oljor på händerna. Oljor som har ett högt innehåll av fenol – oregano, helichrysum, kanel
(cinnamon), timjan (thyme), kryddnejlika (clove), citrongräs (lemongrass), bergamot, Thieves och ImmuPower – kan skada kontaktlinser och irritera ögonen.
7. Gravida kvinnor bör konsultera sin barnmorska eller husläkare innan de använder eteriska oljor som innehåller hormonliknande verksamma beståndsdelar, t.ex. muskatellsalvia (clary sage), salvia (sage), Idaho tansy, enbär (juniper) eller fänkål (fennel).
8. Epileptiker och personer med högt blodtryck bör konsultera sin husläkare innan de använder eteriska oljor. Undvik att använda isop (hyssop), fänkål (fennel) och Idaho tansy.
9. Personer med allergier bör först testa genom att applicera en ytterst liten mängd olja på en liten del av den mest känsliga huden, t.ex. insidan av armen, innan oljan appliceras på andra delar av kroppen. Fotsulorna är ett av de säkraste och mest effektiva områdena på kroppen att applicera de eteriska oljorna på.
10. Innan man intar en olja av typen GRAS = generally regarded as safe (= som anses vara säker) i kapsel, bör man alltid blanda ut den med en oljelöslig vätska, t.ex. honung, olivolja eller sojamjölk.
11. Häll inte outspädd eterisk olja direkt i badvattnet. Använd alltid en badgel som utspädningsbas för eteriska oljor som används i badet.
OBS: Informationen i den här skriften är endast avsedd som utbildningsmaterial. Redovisningen har inte genomgått någon utvärdering av FDA eller Livsmedelsverket. Ovanstående produkter är inte avsedda för att diagnostisera, behandla, bota eller förhindra någon sjukdom. Den som lider av en smittobärande sjukdom eller annan sjukdom eller skada bör konsultera läkare.
OVANSTÅENDE REKOMMENDERADE ANVÄNDNINGSOMRÅDEN GÄLLER ENBART NÄR MAN ANVÄNDER TERAPEUTISKA ETERISKA OLJOR FRÅN YOUNG LIVING.
Referenser: Young, N.D., Gary D. An Introduction to Young Living Essential Oils. Ninth Edition, 2001.Essential Oils Desk Reference. Sammanställd av Essential Science Publishing, Second Edition, July 2001.